IMC Infantil

Veja como usar a calculadora de IMC em etapas simples:

Escolha as unidades: Selecione "Metric" (métrico) para centímetros e quilogramas, ou "Imperial" para polegadas e libras.
Selecione o gênero: Clique em "Garoto" ou "Garota".
Digite a idade: Preencha a idade em anos e meses.
Insira a altura: Digite a altura em centímetros (para sistema métrico) ou polegadas (para sistema imperial).
Inserir peso: Digite o peso em quilogramas (para o sistema métrico) ou libras (para o sistema imperial).

*Use o conversor acima para converter a altura e o peso em valores aceitos pela calculadora de IMC infantil (se necessário)

Calcular: Pressione o botão "Calcular IMC" para obter o resultado do IMC.

Introdução ao IMC

O IMC calcula a massa corporal para determinar se alguém está em um peso saudável para a sua altura, atuando como uma medida preliminar adequada do status de saúde relacionado ao peso. O valor do IMC obtido classifica os indivíduos em várias categorias, como abaixo do peso ou obeso, que podem variar de acordo com o local e a faixa etária. Embora o IMC não seja perfeito — por exemplo, não diferencia entre músculo e gordura — ele serve como um indicador inicial dos possíveis riscos à saúde.

Tabela de IMC infantil para crianças e adolescentes de 2 a 20 anos

A ADEXO, a Associação de Doentes Obesos e Ex-obesos, aconselha a utilização das seguintes categorias de IMC para jovens de 2 a 20 anos:

Gráfico de IMC infantil para crianças e adolescentes de 2 a 20 anos

A seguir, um exemplo de como os números de amostra do IMC seriam interpretados para um menino de 10 anos.

Consequências da obesidade na infância para a saúde

A obesidade na infância pode prejudicar o corpo de várias maneiras, agora e no futuro. Saiba mais sobre as consequências da obesidade para a saúde das crianças.

Para ajudar a reduzir os riscos à saúde associados à obesidade na infância, incentive as crianças e os adolescentes a praticar hábitos saudáveis:

• Comer alimentos saudáveis e beber bastante água.
• Tornar a hora das refeições um assunto de família. Faça com que seus filhos ajudem a cozinhar e permita que eles também escolham alimentos saudáveis.
• Ajudar as crianças a encontrar uma atividade física de que gostem e participar de atividades físicas na maioria dos dias da semana (de preferência em todos).
• Dormir o suficiente.
• Limitar o tempo de tela.
• Dedicar tempo ao autocuidado e à redução do estresse. Experimente estratégias como exercícios de respiração, meditação, ioga e escrever um diário.

Observação:

• Sempre consulte seu médico se estiver preocupado com o crescimento de seu filho.
• O IMC é usado para avaliar se uma pessoa está abaixo do peso, com peso normal, com sobrepeso ou obesa.
• À medida que as crianças crescem, a quantidade de gordura corporal muda, e o mesmo acontece com o IMC. É por isso que o cálculo do IMC de uma criança ou adolescente deve levar em conta a idade e o gênero (fazemos isso usando gráficos de percentil).

Use esta calculadora IMC para adultos para calcular o IMC de pessoas com mais de 20 anos de idade